En uppladdningsbar elektrisk tandborste (även kallad eltandborste) kan hjälpa dig att göra ännu mer för att bibehålla tänder och tandkött friskt. Många av Oral Bs eltandborstar använder oscillerande-roterande teknologi för att ge bättre rengöringsresultat än vanliga manuella tandborstar. Tandborstningen i sig är mycket olik den du gör vid manuell tandborstning eftersom du bara behöver hålla eltandborsten mot tänderna och den sen står för den rengörande rörelsen.

Detta är anledningen till att många människor som lärt sig den rätta tekniken tycker det är lättare att borsta med en eltandborste. Kom bara ihåg att nyckeln till bra tandrengöring med eltandborste är att låta borsten arbeta på alla tandytorna överallt i munnen.

Innan du börjar Fråga din tandläkare eller hygienist vad de rekommenderar dig för teknik innan du börjar borsta. Du kan också ha nytta av tandborstningsinstruktionen som kom med din eltandborste.

Börja med att placera fluortandkräm på borsten och glöm inte byta ut borsthuvudet till ett nytt var tredje månad

Du bör borsta tänderna minst två minuter varje gång med en rekommenderad teknik. Det innebär att du borstar alla tandytor i en kvadrant – uppe till höger, uppe till vänster, nere till vänster, nere till höger – i minst 30 sekunder morgon och kväll. De flesta eltandborstar har en inbyggd 2-minuters tidur och vissa till och med ett professionellt tidur som visar de 30 sekunder du behöver per kvadrant för att hjälpa dig hålla koll på tiden.

När du använder en eltandborste behöver du varken gnugga eller trycka hårt. Du behöver bara föra borsten längs tandraden medan den utför rörelserna själv. Det är faktiskt också så att vissa eltandborstar såsom Oral-B Triumph^TM med SmartGuide,^TM har trycksensorer som säger till när du borstar för hårt.

Steg 1: Se till att eltandborsten är uppladdad. Många eltandborstar har ljusindikatorer som visar laddningsnivån så att du kan se om den är laddad.

Steg 2: Börja med utsidan på tänderna och t.ex. längst bak till höger i överkäken. För borsthuvudet långsamt från tand till tand medan du låter det arbeta ett par sekunder från sida till sida på varje. Följ konturen på tanden och tandköttet.

Steg 3: Upprepa steg 2 på tändernas insida.

Steg 4: Upprepa steg 2 på tuggytorna och bakom de bakersta tänderna både uppe och nere

Steg 5: För borsthuvudet längs tandköttskanten och försiktigt upp på tandköttet. Det är viktigt att du inte trycker hårt eller gnuggar.

Steg 6: Försök att låta borsthuvudet gå över tungan och i gomtaket, bakifrån och framåt, för att fräscha upp andedräkten.

Med rätt borstningsteknik för eltandborste och lite övning varje dag blir detta snart en regelbunden god vana som du inte vill vara utan. Innan du vet ordet av kommer du att borsta med självförtroendet av att veta att du använder en eltandborste med kliniskt prövad teknologi för att göra dina tänder rena.