Hur borstar jag med en Oral-B eltandborste?

Nedan hittar du instruktioner steg för steg för hur du på bästa sätt rengör dina tänder med din Oral-B eltandborste. Längre ner hittar du två videoklipp om du hellre tittar på en video istället.

  1. Se till att din tandborste är laddad. Många eltandborstar har indikatorlampor som visar laddningsnivån, så du faktiskt kan se när tandborsten är laddad.
  2. Applicera tandkräm på borsthuvudet. För att undvika stänk ska du hålla borsthuvudet mot tänderna innan du sätter på tandborsten.
  3. Börja med utsidan av tandraden. För borsthuvudet långsamt från tand till tand och håll det några sekunder mot varje tand innan du går vidare till nästa. Fortsätt med konturen på varje tand och tandköttets kurva.
  4. Upprepa steg 3 på insidan av tandraden.
  5. Upprepa steg 3 på tändernas tuggytor samt baktill på de bakre tänderna.
  6. För borsthuvudet längs tandköttslinjen och över tandköttet. Åter igen, låt bli att trycka för hårt och/eller skrubba.
  7. Prova att föra borsthuvudet längs hela tungan och gommen för att fräscha upp andningen.

Kom ihåg att du inte behöver trycka hårt eller skrubba när du använder en laddningsbar eltandborste. Styr helt enkelt borsten medan den tar hand om borstningen. Faktum är att vissa eltandborstar från Oral-B har trycksensorer som varnar dig när du borstar för hårt.

För att borsta tänderna korrekt, se till att du ägnar minst två minuter åt tekniken ovan och borsta varje del av munnen i 30 sekunder (övre höger, övre vänster, nedre höger och nedre vänster), både morgon och kväll. De flesta laddningsbara eltandborstar från Oral B har inbyggda tvåminuterstimers, och vissa har till och med professionella timers som delar upp de två minuterna i fyra 30-sekundersdelar – en för varje kvadrant för att hjälpa dig att hålla koll.

För bästa resultat rekommenderar tandläkare att du byter ut borsthuvudet på din tandborste var tredje månad eller när stråna på tandborsthuvudet blir fransiga och slitna på grund av användning, vilket minskar tandborstens rengöringseffektivitet.

Var det här svaret till hjälp?