Experter rekommenderar användning av munskölj dagligen för att förebygga och minska skadliga munbakterier. Om du är nyfiken på att veta huruvida du ska använda munskölj före eller efter borstning är svaret att använda det efter att du har borstat tänderna, eftersom det bidrar till att spola bort bakterier som orsakar hål från svåråtkomliga platser.

Båda! Det är optimalt att använda munskölj efter tandborstning, och det är rekommenderat att borsta två gånger om dagen. På morgonen bidrar munvattnet till att få bort ansamlingar av bakterier från natten, och eftersom vi äter under dagen bidrar munskölj till att frigöra munnen från bakteriebitar innan du lägger dig.

Munsköljslösningar är tvärtom nödvändiga i din dagliga munvårdsrutin tillsammans med borstning och användning av tandtråd. Munskölj ger fördelen med att nå platser som tandborstar inte når enkelt, vilket minskar bakterier och tandplack, bidrar till att förebygga tandköttssjukdomar och förbättrar din övergripande munhälsa.

Att ha med munskölj i din dagliga tandhygiensrutin kommer att bidra till att förbättra din övergripande munhälsa. Du kan använda den efter att du har borstat tänderna i följande steg:

a. Häll upp rätt mängd munskölj i ett glas

b. Skölj noggrant i cirka 30–60 sekunder

c. Se till att inte skölja munnen efter att du spottar ut överflöd av munskölj, eftersom natriumfluoriden i munsköljen kommer att ta tid att nå djupt in i emaljen och andra platser för att få en positiv inverkan på munhälsan "