Alla vet att en graviditet kan komma med en hel hop oväntade och ibland överraskande bieffekter, som märkliga sug och humörsvängningar. Muntorrhet är dock ett mindre känt symptom som faktiskt är rätt vanligt hos gravida.
Det kan kännas som:
Konstant halsont
Svårt att svälja
Torrhet i näsan
Svårighet att tala
Heshet
Ändrade smakupplevelser
Muntorrhet kan också uppstå av en rad anledningar hos gravida kvinnor.
Uttorkning:
Gravida kvinnor behöver mer vatten för att hjälpa fostrets utveckling Detta kan kännas som något av en utmaning, speciellt om man precis blivit gravid, men att dricka mer vatten varje dag kan förebygga uttorkning och lindra symptomen på muntorrhet.
Sömnproblem:
Graviditet kan orsaka en rad olika sömnproblem, som insomni, svårigheter att somna, snarkningar och sömnapné. De två sista tillstånden kan göra att man andas genom munnen, vilket i sin tur torkar upp munnen och gör det svårare att producera saliv. Dessutom kan hormonomställningen i sig få hals och näsgångar att bli trängre vilket kan ge svårigheter att andas. Om du drabbas av muntorrhet när du är gravid beror det antagligen på hormonomställningen och ökat vattenbehov. Om du lider av muntorrhet under graviditeten, kom ihåg att du inte är ensam. Testa någon av dessa huskurer för muntorrhet.
Drick rumstempererade drycker
Undvik att dricka för mycket vatten som är väldigt varmt eller väldigt kallt
Undvik kolsyrade drycker
Välj sockerfria drycker
Drick vatten till måltider
Välj sockerfritt tuggummi eller godis
Testa en alkoholfri munskölj
Källor:
https://www.healthline.com/health/dry-mouth-pregnancy#when-to-see-a-doctor