Vad är tandemaljen och varför är den viktig?

Vad är tandemaljen?

Tandemaljen är det skyddande yttersta lagret på dina tänder. Det är det hårdaste ämnet ikroppen, till och med hårdare än skelettet.

Syfte

Tandemaljen är den första försvarslinjen mot bakterier, plack och syror som kan orsaka ett antalproblem med munhälsan, t.ex. hål och erosion.

Emaljen skyddar också tänderna mot de vanligaste orsakerna till känslighet, t.ex. extrematemperaturer (t.ex. en rykande het kopp kaffe eller en kall skål med glass), söta eller suralivsmedel och drycker samt kraftig tandrengöring med tandtråd och tandborstning.

Sammansättning

Tandemaljen består huvudsakligen av kalcium och fosfor, som tillsammans bildar kristallitersom kallas hydroxiapatit. Hydroxiapatit utgör ca 95% av emaljen, medan vatten och proteinerutgör de övriga 5% och skapar ett starkt, skyddande lager på tänderna.

Varför det är viktigt att ta hand om tandemaljen

Nu när du vet vad emalj är, låt oss tala om varför det är viktigt. Här är några anledningar.

Skyddar mot karies

Efter intag av livsmedel som innehåller jäsbara kolhydrater (t.ex. socker och stärkelse) bildarplackbakterier syra. Syran leder till karies som skadar tanden på ett oåterkalleligt sätt. Med tideneroderar denna process - som kallas demineralisering - gradvis emaljen och kan leda till hål itänderna.

Överallt där emaljen är bortnött kan bakterier och syra nå dentinet, det nästa lagret i tänderna.Dentin är mjukare och mindre motståndskraftigt mot syror, vilket innebär att dina tänder blirkänsligare.

Genom att ta hand om din emalj bevarar du dess styrka och ser till att den fortsätter att skyddade känsliga inre lagren av dina tänder.

Förhindrar känsliga tänder

Utan emalj skulle nerverna inuti tänderna ligga närmare ytan. Som en följd av detta kantänderna bli känsligare för varma, kalla, söta och sura livsmedel och drycker, vilket gör detobehagligt att äta och dricka.

Håller tänderna starka

Dina tänder utsätts för mycket varje dag. Tack och lov kan en frisk emalj hjälpa dina tänder atthålla sig starka, så att de bättre kan motstå trycket som orsakas av bitande, tuggande ochgnisslande.

Hjälper till att hålla tänderna vita

När emaljen är frisk bidrar den till att ge tänderna ett glänsande, vitt utseende. Färgen på dinatänder bestäms dock inte helt av emaljen, utan beror också på färgen på det underliggandedentinet (det lager som ligger precis under emaljen).

Om emaljen skadas eller slits ner blir dentinet mer synligt och tänderna kan se tråkiga ellermissfärgade ut. Det kan leda till gula eller bruna fläckarpå tänderna, vilket påverkar ditt leendes utseende avsevärt.

Skyddar mot fysiska skador

Som du vet vid det här laget är tandemaljen stark (kom ihåg: den är hårdare än skelettet). Utan en frisk emalj är det mer sannolikt att tänderna blir flisiga, spruckna eller skadas påannat sätt på grund av trauma.

Hur tandemaljen skadas

Även om emaljen är det hårdaste ämnet i kroppen är den inte helt motståndskraftig mot skador.Låt oss undersöka hur den kan slitas ut med tiden.

Kost

Alla sura eller sockerhaltiga livsmedel och drycker som du regelbundet konsumerar kanförsvaga din emalj genom att utsätta den för yttre syror som bryter ned dess skyddande yta ochframkallar erosion, den process där emaljen slits bort med tiden. Som vi nämnde tidigare blottläggs de mer sårbara lagren i tänderna, inklusive dentin och pulpa, när erosion uppstår. Denna exponering kan leda till smärta, känsliga tänder och enökad risk för karies eller allvarligare tandproblem. Dessutom kan intag av för mycket sura livsmedel och drycker rubba balansen mellan syra- ochbasnivåerna i kroppen och förvärra erosionen av tandemaljen. Exempel på sura livsmedel och drycker är● Citrusfrukter, som apelsiner, citroner och limefrukter

• Läsk och energidrycker

• Vinägerbaserade såser och dressingar

• Tomater och produkter tillverkade av tomater (t.ex. ketchup)

• Kryddiga livsmedel

• Koffeinhaltiga drycker

• Alkohol

Tandgnissling

Tandgnissling, så kallad bruxism, sliter gradvis på emaljen och utsätter tänderna för storapåfrestningar. Med tiden kan detta leda till mikrofrakturer, flisor och ökad känslighet. Om det inteåtgärdas kan det leda till smärta och till och med tandfrakturer.

Sura uppstötningar eller andra gastrointestinala tillstånd

Sura uppstötningar eller frekventa kräkningar kan också skada emaljen. Magsyran som kommeri kontakt med tänderna är mycket sur och kan med tiden nöta ner det skyddande emaljlagret. Om du har ett tillstånd som orsakar frekventa kräkningar är det viktigt att du söker vård, intebara för din allmänna hälsa utan också för dina tänder.

Hur du skyddar emaljen

Det är viktigt att skydda emaljen, för när den väl är borta är den borta för alltid. Till skillnad frånandra delar av kroppen som kan läka och återbildas kan emaljen inte återbildas och reparerasig själv efter att den har skadats.

När emaljen slits bort eller skadas exponeras dentinet, det mjukare lagret under emaljen, somär mindre mineraliserat än emaljen. Exponerat dentin gör dig mer mottaglig för demineralisering, vilket orsakar karies och andra munhälsoproblem som känsliga tänder.

Som tur är finns det åtgärder du kan vidta för att skydda och stärka din emalj.

1) Utveckla en konsekvent munvårdsrutin

God munhygien är viktigt för att hålla emaljen frisk. Här följer några tips som hjälper dig attskapa en konsekvent munvårdsrutin:

Använd en elektrisk tandborste med trycksensor

Vissa människor kanske borstar för hårt. Om du väljer en eltandborste med tryckkontroll får duen varning när du använder för mycket kraft. Genom att använda rätt tryck när du borstar kandu skydda tandköttet mot tandlossning och emaljerosion.

Dessutom kan en eltandborste ge dig en djupare och mer grundlig rengöring jämfört med enmanuell tandborste, samtidigt som den är skonsam mot emaljen.

Använd tandkräm med fluor

Som vi nämnde ovan är fluor en viktig mineral för emaljens hälsa. Tandkrämer som innehållertennfluorid skyddar tänderna genom att stärka emaljen och dentinet och minska uppkomsten avplack.

Tandläkare rekommenderar att man väljer en tandkräm med fluor och borstar tänderna tvågånger om dagen i minst två minuter varje gång.

Borsta ordentligt

En bra borstningsteknik innebär mjuka, cirkulära rörelser som täcker alla ytor på tänderna. Undvik aggressiv borstning, eftersom det kan skada tandköttet och emaljen.

Tandtråd

Tandtråd hjälper till att avlägsna plack och matrester som tandborstningen inte når. Detta bidrar ytterligare till att förebygga hål i tänderna och andra tandproblem, t.ex.tandköttsproblem.

Använd munvatten

Munvatten (även kallat munskölj) kan vara ett bra komplement till din munvårdsrutin. Munskölj kan inte ersätta tandborstning och tandtråd, men beroende på vilken munskölj du använder kan det bidra till att minska plack, förhindra dålig andedräkt och skyddamot karies.

Gå till tandläkaren regelbundet

Att besöka tandläkaren minst två gånger om året för rengöring och kontroll är viktigt för attbibehålla en frisk emalj. Din tandläkare kan upptäcka tidiga tecken på erosion ochrekommendera en skräddarsydd behandlingsplan för att förhindra ytterligare skador.

Ta hand om hål i tänderna direkt

Om din tandläkare upptäcker hål i tänderna bör du åtgärda dem så snart som möjligt. Obehandlade hål kan leda till ytterligare kariesangrepp och allvarligare munhälsoproblem.

3) Använd ett sugrör

Även om sura drycker kan vara skadliga för din emalj är den goda nyheten att du inte behöverundvika dem helt och hållet. Använd ett sugrör för att minska kontakten mellan drycken ochtänderna.

4) Håll dig hydrerad

Saliven är en viktig del av din munhälsa eftersom den hjälper till att neutralisera syra och skölja bort matpartiklar och bakterier. Att hålla sig hydrerad under hela dagen håller igångsalivproduktionen.

5) Håll koll på din kost

Mat som innehåller mycket socker och syra kan försvaga emaljen. Undvik eller begränsa dessatyper av livsmedel och skölj alltid munnen eller borsta tänderna efter att du har ätit dem.

Skydda ditt leende med Oral-B

Erosion och skador på emaljen kan leda till allvarliga tandproblem och påverka utseendet på dittleende. Genom att följa tipsen ovan och ha en god tandhygien kan du hjälpa till att hålla dinemalj stark i många år framöver. Oral-B kan vara din partner i denna resa mot munvårdshälsa.

Med banbrytande teknik är våra elektriska tandborstar i iO-serien utformade för att ge enpersonlig och skonsam upplevelse. Den innovativa iO Magnetic-tekniken kombinerarmikrovibrerande borst med vårt tandläkarinspirerade runda borsthuvud för en professionellrengöringskänsla varje gång.