VARFÖR ORAL-B TANDTRÅD?

Ska jag använda tandtråd eller borsta tänderna först?

Ska jag använda tandtråd eller borsta tänderna först? article banner
DELA

Du vet redan att en god munhygien består av att borsta tänderna minst två gånger om dagen och använda tandtråd minst en gång om dagen – men har du någonsin undrat om du ska använda tandtråd eller borsta tänderna först?

Ska jag använda tandtråd eller borsta tänderna först?

Är du osäker på om du ska använda tandtråd före eller efter du borstar tänderna? För att ta reda på hur du bäst rengör din mun gäller det att ta reda på vilken ordningsföljd i din dagliga munhygienrutin som avlägsnar mest plack och matrester i munnen. Att använda tandtråd efter tandborstningen är ofta det människor väljer att göra. När allt kommer omkring hjälper tandborstningen till att ta bort plack och mat från tandytorna, och sedan får tandtråden ta hand om de svårare fläckarna. För vissa kan dock tandborstning först och sedan tandtråd lämna kvar plack eller matrester som togs bort med tandtråden i munnen, och detta ligger då kvar i munnen fram till nästa gång du borstar tänderna. Därför är det viktigt att borsta tänderna minst två gånger om dagen eller efter måltiderna. Att upprätthålla en komplett munvårdsrutin med tandtråd och borstning varje dag kan hjälpa till att hålla placken borta – oavsett ordning. Hur gör du, borstar du tänderna eller använder tandtråd först? Det korta svaret är att det är helt upp dig! Så länge du fortsätter att både borsta tänderna och använda tandtråd som en del av dina dagliga munhygienvanor rengör du din mun på det sätt som behövs för att hålla tänder och tandkött i bra skick.

Vilka är fördelarna med att använda tandtråd?

För att hålla munnen ren och tandköttet i bra skick rekommenderar vi att du använder tandtråd minst en gång och borstar tänderna två gånger om dagen som en del av din munhygienrutin.

  • Ta bort mer plack: Plack fastnar mellan tänderna och tandtråd hjälper till att lossa den. Borstning med en eltandborste som Oral-B iO kan hjälpa till att ta bort plack och matrester från din mun på ett ännu effektivare sätt.

  • Hjälper till att bevara tändernas ljusa färg: För att slippa fläckar och missfärgningar som beror på tandsten som bara kan tas bort av en tandläkare är det bäst att undvika tandsten från allra första början. När plack hårdnar blir den till tandsten, vilket också påverkar färgen på ditt leende. När du använder tandtråd får du bort plack innan den har chans att hårdna och bli till tandsten.

  • Håll tandköttet i bra skick: Att ta hand om sitt tandkött är viktigt, särskilt eftersom det är tandköttet som utgör grunden till ditt leende. När du använder tandtråd och borstar tänderna i de två minuter tandläkaren rekommenderar rengör du din tandköttslinje mer effektivt.

Vilken är den bästa typen av tandtråd för mig?

När du ska välja den tandtråd som passar dig bäst, utgå ifrån om du har tandställning eller inte och om du behöver rengöra skonsamt längs tandköttslinjen. Oral-B:s tandtråd rekommenderas av tandläkare och är utvecklad för att på ett effektivare sätt hjälpa dig att ta bort matrester och plack.

  • För skonsam rengöring: Oral-B Pro-Expert Premium Floss är milt både mot fingrarna och tandköttet samtidigt som det rengör effektivt.

  • För att komma åt i hela munnen: Oral-B Satin Tape har en silkeslen, bred bandliknande tandtråd som rengör effektivt mellan större luckor och på ställen som är svåra att nå.

  • För dig som har tandställning: Att använda tandtråd när du har tandställning kan vara svårt, men som tur är kombinerar Oral-B Super Floss en styvare ände med vanlig, mjukare tandtråd som rengör effektivt runt trådar, skenor och bryggor.

  • För att vårda tandköttet: En mundusch som Oral-B Aquacare Pro-Expert Irrigator med Oxyjet-teknik kan hjälpa till att ge en uppfriskande ren känsla längs tandköttslinjen.

Skapa en komplett munvårdsrutin

När det gäller om man ska använda tandtråd eller borsta tänderna först finns det flera fördelar med att använda tandtråd först. Detta hjälper till att ge en fräsch andedräkt och hålla tänder och tandkött i bra skick.

  • Använd tandtråd minst en gång om dagen för att ta bort mer plack och matrester.

  • Var försiktig när du använder tandtråd och använd rätt teknik för att ta bort plack samtidigt och hålla tandköttet i bra skick.

  • Borsta tänderna minst två gånger om dagen, helst med en eltandborste då den rengör mer effektivt.

  • Använd fluortandkräm för att motverka plackbeläggningar och stärka tänderna.

  • Boka tid hos tandläkaren minst två gånger om för kontroll och hjälp med professionell rengöring

Från Oral-B, tandborst- märket nr 1 som används av tandläkare över hela världen.

Källor:

https://www.aaoinfo.org/blog/should-i-floss-or-brush-first/?gclid=CjwKCAiA17P9BRB2EiwAMvwNyPP7qFprg-6eS2ZGEdi474QD2ztnuCjPyNusjXBqD8yMOg5eqL_HShoCxsAQAvD_BwE

https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/floss-before-or-after-brushing#other-tips

https://www.perio.org/consumer/brush-or-floss-first