BARN

Hur du tar hand om barns tänder: 3–5 år

DELA MED SIG

Nu när ditt barns tänder har kommit fram är det viktigt att hålla dem rena eftersom det är nyckeln till friska vuxentänder. Som förälder till ett barn mellan 3 och 5 år är det normalt att undra allt möjligt om hur man borstar ett barns tänder eller hur man borstar tänderna när de inte vill samarbeta.

Därför är tandborstning viktigt för barn mellan 3 och 5 år

Att borsta ett barns tänder är viktigt av många skäl. Mjölktänderna håller ditt barns käke rak, skapar utrymme för vuxentänder och spelar en viktig roll när barn lär sig tugga, le och prata. Att ha friska tänder kommer också att bidra till självförtroende och deltagande i deras utbildning och sociala liv. Att tidigt etablera goda munvårdsvanor kommer att bidra till att uppmuntra livslånga mönster.

Om ditt barn får problem med tänderna och måste dra ut dem kan det få andra tänder att flytta sig, vilket minskar utrymmet för de vuxentänder som ska växa fram. Om dåliga tandvårdsvanor fortsätter är det mycket mer sannolikt att de får problem med vuxentänderna

Tips på hur du borstar ditt barns tänder

Borsta ditt barns tänder på ungefär samma sätt som när de först växte fram

- Borsta tänderna försiktigt i upp till 2 minuter med en mjuk tandborste i barnstorlek med en mängd stor som en ärta av fluortandkräm. Du kan låta dem hjälpa till, men det är du som vuxen som ska borsta deras tänder. Denna rutin bör fortsätta tills de är minst 7 år gamla.

- Använd en fluortandkräm. Fluoren hjälper till att skydda och stärka tandemaljen. Rekommendationen är mellan 1 350 ppm och 1 500 ppm fluor och inte mindre än 1 000 ppm. Det är ofta enklare att använda en mild tandkräm med mintsmak eftersom barn kan vänja sig vid andra smaker. Detta kan göra det svårare att byta till en vuxentandkräm senare.

- Om du använder en manuell tandborste ska du göra försiktiga cirkelrörelser eller dra borsten fram och tillbaka. Om du använder en eltandborste placerar du bara tandborsthuvudet runt tanden utan någon borstande rörelse.

- Låt ditt barn spotta ut överflödig tandkräm eller torka bort den från munnen istället för att skölja. Om de sköljer munnen sköljs även den skyddande fluoren som stärker emaljen bort.

- Använd inte munskölj i denna ålder eftersom barnen kan svälja vätskan.

Tips på hur du gör tandborstningen enklare

Tandborstning i detta skede kan vara en utmaning, särskilt eftersom barnen börjar hävda sig. Här är några tips som kan göra det lite enklare.

- Försök sjunga en sång eller heja på ditt barn. Det kan distrahera dem. Du kan också prova att borsta tänderna i vardagsrummet framför TV:n.

- Gör tandborstningen till en familjeaktivitet så att barnen ser fram emot det.

- Gör det till en del av barnens dagliga rutin, så att de vänjer sig vid regelbunden tandborstning.

- Låt barnen välja sin egen borste så att de längtar till tandborstningen. Oral-B® tandborstar har många utföranden med populära Disney®- och Pixar®-figurer. Tandborstappar för smartphones och surfplattor, som den kostnadsfria Oral-B Disney Magic Timer-appen, kan hjälpa ditt barn att borsta tänderna med spännande animationer och virtuella klistermärken. Appen finns i iTunes App Store och Google Play Store.

Tänk på att varje tandborstning inte behöver vara perfekt. Även om det kan finnas dagar när det är en utmaning är en mindre lyckad tandborstning alltid bättre än att inte borsta tänderna alls.