Fakta om förebyggande åtgärder för bra tandvård
Barns tänder börjar formas redan före födseln. Så tidigt som vid fyra månader börjar de första, eller bebiständerna, tränga fram. Alla 20 av de första tänderna brukar vara framme vid tre års ålder, men hur snabbt de kommer och i vilken ordning varierar.
De permanenta tänderna börjar titta fram runt sex års ålder. Denna process fortsätter fram till 21-årsåldern ungefär. För att bidra till tandhälsa och goda tandvårdsrutiner livet igenom bör man följa dessa förebyggande åtgärder:
Begränsa sockerintaget för att bidra till att minska på hål i tänderna.
Se till att barn får tillräckligt med fluor, antingen genom att dricka vatten eller som en behandling hos tandläkaren för att stärka tändernas emalj och skydda mot karies. Det kan involvera att ta fluortillskott i områden där dricksvattnet inte har lämplig mängd fluor tillsatt. Se till att fråga din tandläkare för att avgöra om det är nödvändigt att ta tillskott.
Överväg dentala tätningsmedel. Dentala tätningsmedel kan ge ett ytterligare skyddslager mot karies. De är gjorda i plast och fästs på tänderna av tandläkarteamet.
Lär barnen att borsta tänderna med sin barntandborste samt att använda tandtråd regelbundet och på rätt sätt. Försök att hitta kreativa sätt att göra borstningen och att använda tandtråd till någonting roligt för ditt barn, för att uppmuntra till en bra tandvårdsrutin.
Huvudsakliga hinder för barns tandhälsa
Här är en översikt över några vanliga utmaningar när det kommer till barns munhälsa.
Bebisar
Hål på grund av flaskan: För att undvika detta vanliga problem, torka tandköttet med gasbinda eller en ren tvättlapp och vatten efter matning. När tänderna börjar komma fram, borsta dem dagligen med en ärtstor mängd tandkräm. Kom också ihåg att lägga barnet med en falska vatten istället för mjölk eller juice.
Suga på tummen: Den övergripande engelska termen för barns olika sugvanor är ”non-nutritive sucking”. Det innefattar att suga på tummen eller fingrarna och användning av napp. På de flesta barnavårdscentraler är man eniga om att dessa vanor har viktiga formande och vårdande funktioner och bör ignoreras under de första levnadsåren åtminstone (fram till ca fyra års ålder). Däremot är man allmänt eniga om att sugandet bör upphöra innan permanenta tänder börjar komma fram. Rådfråga din tandläkare om din barns sugvanor.
Vita fläckar på tänderna: Så snart de första tänderna börjar komma fram, vanligtvis kring sex års ålder, börja rengöra barnets tänder dagligen och boka in ett tandläkarbesök.
Småbarn
Tandläkarskräck: Låt barnet sitta i förälderns knä under undersökningen så att barnet känner sig tryggare.
Svårigheter med att skapa en tandvårdsrutin: Försök att involvera hela familjen och var en bra förebild. Till exempel kan ni borsta tänderna samma tid varje dag för att skapa en bra rutin.
Fläckar från antibiotika: Prata med barnläkaren innan eventuell medicin skrivs ut.
Låg- och mellanstadiebarn
Godisgrisar: Försök ge dina barn nyttiga mellanmålsalternativ såsom grönsaker, yoghurt eller ost.
Fläckar från antibiotika: Prata med barnläkaren innan eventuell medicin skrivs ut.
Munskador från idrott: Uppmuntra barnen att bära munskydd när de idrottar för att skydda tänderna från potentiella skador.
Tonåringar
Tandställning: Se till att tonåringarna borstar ordentligt runt tandställningen och att de använder tandtråd för att ta bort alla matrester.
Munskador från idrott: Uppmuntra barnen att bära munskydd när de idrottar för att skydda tänderna från potentiella skador.