DELA
Vad händer när jag borstar tänderna?
Att lära sig att borsta tänderna ordentligt är det första steget för att bibehålla friska tänder och tandkött genom att ta bort matpartiklar, plack och tandsten från tändernas ytor. Dessutom hjälper det till att minimera risken för karies och tandköttssjukdomar, de främsta orsakerna till tandlossning.
Så rengör du tänderna hemma
Även om det finns flera sätt att borsta tänderna med en manuell tandborste är det bra att fråga sin tandläkare eller tandhygienist om deras rekommendationer och därefter följa deras råd. Börja med att använda en fluortandkräm och en tandborste med mjuka borststrån, och glöm inte att byta tandborste var tredje månad.