TANDSTÄLLNING

Tandställning tips och knep

DELA MED SIG

Tips och knep för tandställning

1. Förbered ett kit med tandborste, tandkräm och tandtråd (för användning mellan måltiderna), vax och läppbalsam (för torra läppar). Bär det med dig hela tiden.

2. Om du har krokar ska du använda gummiband hela tiden (utom när du borstar tänderna). Detta kan göra ont ibland, men det kommer att hindra krokarna från att skjuta in i eller fastna på kinderna och säkerställa att din behandling går framåt så snabbt som möjligt.

3. Få inte panik om en av trådarna eller hållarna går sönder. Försök inte böja eller dra ut tråden – det kan förvärra situationen. Täck bara eventuella vassa kanter med vax eller våt bomull och ring din tandläkare så snart som möjligt.

4. Även om du helst inte vill att andra ska se tandställning ska du inte vara rädd för att le – folk lägger faktiskt märke till din mun mer när det är tydligt att du försöker dölja något. Dessutom är tandställning mycket vanligt, så du behöver inte skämmas för den.