Lindring av tandvärk: Effektiva huskurer och behandlingar

Vad orsakar tandvärk?

Tandvärk kan kännas som en ihållande, dov värk eller som en skarp, bultande smärta. Låt oss ta en titt på olika tillstånd som kan orsaka denna smärta.

Tandköttssjukdom

Under de tidiga stadierna av tandköttssjukdom (gingivit) kan tandköttet blöda, vara rött och svullet, och kännas ömt, särskilt när du borstar tänderna, men du kommer sannolikt inte att uppleva någon smärta.

Men när sjukdomen fortskrider kan infektionen sprida sig och påverka bindväven som håller tänderna på plats. Detta orsakar ofta känslighet och smärta, och det kan kännas som en svår tandvärk.

Känslighet efter tandblekning

Om du nyligen har genomgått en tandblekningsbehandling eller aktivt använder tandblekningsprodukter kan dina tänder vara extra känsliga under en kort tid.

Tandbleknings-behandlingar kan tillfälligt leda till förändringar i emaljen för att motverka fläckar. Förändringarna i emaljen kan innebära att dentinet under emaljen blottas och att nerverna stimuleras extra mycket av till exempel varm och kall mat eller dryck.

Den goda nyheten är att denna känslighet vanligtvis bara varar i några dagar.

Överdriven tandborstning eller tandslitage

Om du borstar för hårt kan emaljen slitas bort och avslöja tandens inre lager, t.ex. dentinlagret. Dentin innehåller nerver och kan vara smärtsamt när det utsätts för extrema temperaturförändringar.

Hål i tänderna

Om du någonsin har haft ett hål i tanden vet du att det kan vara ganska smärtsamt - särskilt om hålet ligger nära tandnerven.

Tandabscess

En tandabscess är en ficka med var nära tandroten som kan orsaka betydande smärta och kräver omedelbar behandling.

Abscesser uppstår när bakterier tränger in i tanden eller tandköttet via ett hålrum, en spricka eller en ficka i tandköttet. Det finns flera olika typer av abscesser, bland annat periapikal abscess, periodontal abscess och gingival abscess. Alla kan orsaka smärta och känslighet när din kropp bekämpar infektionen. Tandgnissling Om du gnisslar tänderna på natten kan det orsaka tandvärk på grund av övertrycket på tänderna, tandköttet och käken.

Tandskada

Trauma på tänderna till följd av ett fall, en bilolycka eller en idrottsrelaterad händelse kan orsaka smärta.

TMJ

Även om TMJ (temporomandibulär led) är en dysfunktion i käkbenet, kan det orsaka refererad tandvärk.

Bihåleinflammation

Tilltäppta eller infekterade bihålor kan orsaka tandvärk eftersom svullnaden i bihålorna trycker på nerverna i närheten av de övre bakre tänderna.

Huskurer för lindring av tandvärk

Hur du behandlar din tandvärk beror på vad som orsakar den. Den goda nyheten är att lindrig tandvärk ofta kan behandlas med huskurer. Låt oss ta en titt på några av dina alternativ.

1) Prova en kall kompress

En kall kompress kan minska omedelbar svullnad och lindra smärta.

Du kan använda vad du har till hands, t.ex. ett ispaket, isbitar i en plastpåse eller till och med en påse frysta ärtor. Se bara till att linda in den i en trasa innan du applicerar den för att förhindra irritation eller frostskador på huden.

2) Använd tandtråd

Om smärtan beror på att mat har fastnat i tänderna och tandköttet ska du använda tandtråd på båda sidor av den drabbade tanden. För försiktigt tandtråden upp och ner och ta bort eventuella matrester från tandtråden vid varje passering för att förhindra att de fastnar igen.

3) Undvik varm och kall mat och dryck

Om din tand är känslig ska du undvika varma och kalla livsmedel och drycker som kan öka känsligheten. Välj rumstempererad mat som är lätt att tugga - t.ex. potatismos, yoghurt, pasta eller jordnötssmör - tills du mår bättre.

4) Applicera en bedövande gel

Receptfria bedövningsgeler kan ge snabb lindring av tandvärk. Lägg en ärtstor mängd på det drabbade området och vänta cirka 15 minuter innan du äter eller dricker något. Detta gör att gelen kan aktiveras helt och hindrar dig från att svälja den.

5) Skölj med saltvatten

Sköljning med saltvatten är ett annat enkelt sätt att minska svullnad och smärta. Blanda bara ½ tesked salt i 1 kopp varmt (inte hett) vatten och svep runt det i munnen i ungefär en minut.

6) Ta receptfria smärtstillande läkemedel

Smärtstillande läkemedel, som acetaminophen eller NSAID (t.ex. ibuprofen eller aspirin), kan ge tillfällig smärtlindring och bidra till att minska inflammationen. Rådgör dock alltid med din tandläkare innan du använder dessa behandlingar.

Professionella behandlingsalternativ för tandvärk

Huskurer kan ge tillfällig lindring av tandvärk i väntan på en tandläkartid, men du behöver professionell behandling för att ta hand om det underliggande problemet.

Här är några behandlingar som din tandläkare kan föreslå.

1) Tandfyllning

Hål i tänderna kräver ofta en tandfyllning. Det innebär att området runt tanden bedövas, den angripna delen av tanden tas bort, hålet fylls med kompositmaterial som används vid restaurerande behandlingar och tanden poleras.

2) Krona

Om hålrummet är för stort eller tanden är sprucken kan din tandläkare föreslå en krona. En krona är ett tandformat lock som återställer en tand som skadats av karies eller trauma. Tandläkare använder också kronor för att täcka tandimplantat och tänder som genomgått rotbehandling.

3) Rotfyllning

Om tandens nerv är allvarligt infekterad eller skadad kan din tandläkare rekommendera en rotfyllning, där den skadade eller infekterade pulpan avlägsnas och ersätts med en fyllning. Tanden återställs sedan med en krona.

5) Tandutdragning

Om din smärtsamma tand är för skadad eller kariesangripen för att kunna räddas eller om den orsakar trånghet i munnen, kan din tandläkare välja att dra ut den. Visdomständer, till exempel, dras ofta ut.

6) Antibiotika

Även om antibiotika inte kommer att behandla smärtan direkt kan din tandläkare ordinera antibiotika för att bekämpa den infektion som orsakar smärtan.

Förebyggande av tandvärk

Det finns olika sätt att behandla tandvärk, men den bästa behandlingsmetoden är att förebygga den helt och hållet. Läs vidare för att få våra bästa tips.

Tillämpa god munhygien

Börja med att fräscha upp dina kunskaper om tandborstning och resten av din munhygienrutin.

God munhygien förhindrar att plack bildas i munnen, minskar risken för karies, förebygger infektioner och minskar tandkänsligheten som orsakas av att tandemaljen slits bort.

Borsta tänderna i två minuter två gånger om dagen

Tandläkare rekommenderar att du borstar tänderna två gånger om dagen i två minuter varje gång. Överväg att byta ut din manuella borste mot en elektrisk modell.

Elektriska tandborstar har ofta funktioner som inbyggda timers och trycksensorer som uppmuntrar till korrekt borstningsteknik och regelbundenhet.

Tänk på tekniken

Håll tandborsten i 45 graders vinkel mot tandköttskanten. Borsta med små rörelser fram och tillbaka från bakre delen av munnen och framåt tills du har borstat alla ytor på tänderna.

Använd tandkräm med tennfluorid

Kombinera en bra tandborste och borstteknik med en tandkräm med tennfluorid. Detta skyddar tänderna från syra och stärker tandemaljen.

Använd tandtråd dagligen

Använd tandtråd en gång om dagen för att avlägsna matrester och plack som fastnat mellan tänderna.

Skölj med antibakteriellt munvatten

Slutligen minskar sköljning med ett antibakteriellt munvatten bakterierna i munnen och hjälper till att förebygga tandköttssjukdomar.

Planera in regelbundna tandläkarbesök

Förutom att sköta munhygienen hemma bör du besöka din tandläkare minst två gånger om året för en undersökning och en djupare rengöring.

Ät en hälsosam kost

En annan viktig tandvårdsvana är att välja tandhälsosamma livsmedel, som frukt, grönsaker och livsmedel med kalcium och fosfor, som hjälper till att stärka tandemaljen.

Rök inte

Säg nej till nikotin, eftersom rökare är mer benägna att drabbas av tandköttssjukdomar, tandlossning, dålig andedräkt och cancer. Rökning minskar också blodflödet till tandköttet, vilket kan orsaka smärtsam inflammation och hindra tandköttet från att läka ordentligt.

Skydda dina tänder när du idrottar

Om du utövar sport, särskilt kontaktsporter, ska du använda ett tandskydd för att skydda tänderna. Varje trauma mot munnen kan orsaka svullnad, men kontaktsporter ökar risken för tandfrakturer, skärsår i tandköttet, nervskador och till och med felställning av käken.

Skydda dina tänder från tillfällig eller kronisk smärta genom att bära rätt utrustning!

Äntligen lindring

Om du vill lindra tandvärk finns det både hemmabehandlingar och professionella behandlingar som kan hjälpa dig. Att lägga på en kall kompress eller bedövande gel, använda tandtråd, skölja med saltvatten och ta receptfria läkemedel kan lindra lindriga besvär. Vid måttliga, svåra eller ihållande besvär ska du genast kontakta din tandläkare.

Om du vill ta din munhygien till nästa nivå kan du prova Oral-B iO Series eltandborstar. Tandborstarna avlägsnar 100% mer plack än manuella tandborstar och har praktiska funktioner, inklusive en timer och trycksensor, så att du vet att du borstar rätt.